Setembro Amarelo chama atenção para a saúde mental e a prevenção do suicídio, assuntos que afetam todas as idades e estilos de vida. Em 2024, o Brasil registrou 472 mil afastamentos do trabalho por transtornos mentais, segundo o Ministério da Previdência Social. 

Mas a questão vai muito além do trabalho: ela impacta a rotina, os relacionamentos e a qualidade de vida de cada pessoa.

O que esses números mostram

• A maioria dos afastamentos envolve mulheres, 64% do total, com idade média de 41 anos, por ansiedade e depressão.
  
  

• Os afastamentos podem durar até três meses, alterando atividades do dia a dia e relações pessoais.
  
  

• Por trás de cada número, há uma história de sofrimento que merece atenção e cuidado.
  
  

Saúde mental é responsabilidade de todos

Cuidar da mente não é apenas buscar ajuda quando algo dá errado. É reconhecer sinais de alerta, como isolamento, mudanças de humor, perda de interesse em atividades que antes davam prazer ou pensamentos negativos frequentes. Prestar atenção a esses sinais ajuda a prevenir problemas maiores.

Como buscar apoio:

• O CVV oferece atendimento gratuito e sigiloso pelo telefone 188, chat ou e-mail no site: www.cvv.org.br.
  
  

• Conversar com amigos, familiares ou profissionais de saúde mental ajuda a aliviar o peso emocional e encontrar soluções.
  
  

• Pequenos cuidados diários, como atividade física, alimentação equilibrada e momentos de lazer, também fazem diferença.
  
  

O Dia Mundial de Prevenção ao Suicídio, em 10 de setembro, reforça que falar sobre o tema e cuidar da saúde mental é de extrema importância. Informação e atenção são passos simples, mas poderosos para proteger vidas.